新生儿沐浴三步曲

给新生儿洗澡是许多新手爸妈既期待又紧张的事。虽然宝宝小小的身体看起来柔软脆弱，但只要掌握正确方法，做好“沐浴前、中、后”三个阶段的准备，就能让洗澡过程变得轻松愉快，还能成为亲子间温馨的互动时光。

一、 一、

一、沐浴前：准备充分是关键

1.时机选择：建议在两次喂奶之间进行，避免宝宝太饿哭闹或太饱不适。

2.环境准备：

（1）关闭门窗，保持室温26～28℃；

（2）准备轻柔的背景音乐，营造放松氛围；

（3）沐浴时间控制在5-10分钟，避免宝宝着凉或疲劳。

3.物品清单（提前备齐）：

（1）浴盆、水温计；

（2）婴儿专用洗发沐浴露；

（3）大小毛巾各一条；

（4）干净衣物、纸尿裤；

（5）棉签、护臀膏等护理用品。

4.水温调试：先放冷水再加热水，水温保持在38～42℃（用手腕内侧试温，感觉温热不烫为宜）。

5.自身准备：家长洗净双手，取下手表、戒指等饰物。

一、 一、

二、沐浴中：步骤清晰不慌乱

第一步：脸部清洁

一手托住宝宝的头及背部，一手拧干毛巾，先洗眼睛，用毛巾一角从内眼角向外眼角轻轻擦拭眼睛，米兰app官网换干净面擦拭另一只眼睛，然后依次分别清洁鼻子-额头-脸颊-双耳-下巴。

第二步：头部清洗

用拇指和食指轻轻压住宝宝耳廓遮盖耳道，打湿头发后涂抹少量婴儿洗发露，用指腹轻轻按摩头皮，冲洗干净后立即擦干。

第三步：身体清洗

一手托住宝宝头颈部，让宝宝头枕在大人的手腕部，手拇指和其余四指握住宝宝手臂和腋窝，米兰体育一手托住宝宝的腿和臀部，将宝宝缓缓放入浴盆，顺序清洗：

1.颈部和前胸；

2.手臂和腋下（特别注意褶皱处）；

3.腹部和腿部；

4.背部和臀部。注意：将宝宝翻转时，一手横穿胸前固定在宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上。

温馨提醒：

1.可使用沐浴网兜辅助，但仍需用手扶稳宝宝；

2.如宝宝哭闹，可尝试先洗背部，再洗正面；

3.整个过程保持与宝宝眼神交流和温柔对话。

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三、沐浴后：护理到位防问题

1. 轻柔擦干：将宝宝放在大浴巾上，用“沾”的方式吸干水分，避免摩擦；

2. 脐部护理：用棉签蘸温开水，从脐带根部由内向外环形清洁，保持干燥。如发现红肿、渗液或异味，应及时就医。

3.臀部保护：清洁后涂抹护臀膏，预防红臀，再穿上干净纸尿裤和衣物。

4. 保暖安抚：迅速裹好包被，可进行抚触按摩，帮助宝宝放松。

特别提示：让沐浴成为亲子时光

给新生儿洗澡不仅是清洁，更是：

1.促进血液循环和新陈代谢；

2.增强亲子亲密感；

3.观察宝宝身体状况的好时机；

4.帮助宝宝建立安全感。

掌握这三个步骤，您会发现给宝宝洗澡不仅是必要的护理，更是每天中最温馨的亲子互动时刻。放松心情，享受这段特别的陪伴吧！

参考文献：

{1} 陈建军 婴幼儿护理操作指南.人民卫生出版社.2018.3

{2} 陈宝英 新生儿婴儿护理养育指南第3版.中国妇女出版社.2023.5

妇幼健康科普

仅供参考