这两天有个新闻，想必大家都看到了。

2025年11月29日（周六）上午，32岁的程序员、部门经理高广辉在家突发不适，送医后于当日13:00被宣告临床死亡，死因为呼吸心跳骤停（疑似阿斯综合征）。其2024年6月的体检心电图显示正常。

猝死前一周的工作日，他最早到家时间为21:38，最晚为22:47。他日常需兼顾写代码、团队管理、客户对接等多项工作，周末也常加班。曾表示“作为管理者，要跟大家一起”，并因“业务压力比较大”而放弃休假。

事发当天早晨他表示不适但仍想处理工作，前往医院时仍带着电脑。浏览器记录显示他至少5次访问了公司OA系统，当天部门有4项工作任务到截止日。

关键时间点：

- 10:48（抢救期间），他被拉入了一个微信技术群。

- 11:15，milansports群成员发消息请“高工帮忙处理一下这个订单”。

- 21:09（宣告死亡8小时后），微信收到私聊：“周一一早有急任务，今天验货不过，要把这个改下”。

后续进展：家人认为其是在工作时突发疾病去世，公司已向人社局提交工伤认定申请。

它敲响了三记警钟：

身体不会说谎：长期熬夜、高压、不规律，身体终会崩溃。健康是1，其他都是后面的0。

公司需要温度：只看结果不关心人的工作文化，是以透支生命为代价。真正的好公司，会为员工的健康负责。

我们如何生活：奋斗不该以生命为赌注。在“拼”和“停”之间找到平衡，是每个人的必修课。

他的离去是一个悲伤的句号，但希望它能成为更多人审视生活的逗号。请记住：工作是为了更好地生活，而不是相反。